2. ЭЕЛДЭГ БАЙХ
Эелдэг байхад гоц ухаан хэрэггүй бөгөөд хувь хүнд байх бас нэг сэтгэл татам чанар юм. Та эелдэг байхад хүмүүс таньд татагддаг байна, учир нь хүмүүсийн баярлан хүлээн авдаг, хайрлуулсан мэт сэтгэгдэл төрүүлэх эерэг сайхан энэргийг та түгээж байгаа болохоор. Харгис, бардам дээрэлхүү хүмүүсээс илүүтэйгээр эелдэг, халамжтай, амиа боддоггүй тийм хүмүүст илүү татагддаг байна. Та ойр тойрныхоо хүмүүст илүү эерэг, энэрэнгүй хандаад эхлэхэд гайхалтай зүйлүүд таньд тохиолдохыг анзаарах вий.
3. ИНЭЭМСЭГЛЭХ
Энэ бол маш амархан, хэцүү өдрүүдэд таныг илүү сайхан болгох зүйл гэдэг нь батлагдсан шүү! Хүмүүсийг өөртөө татахад таны хийж чадах хамгийн энгийн, амархан зүйл билээ. Инээмсэглэхэд аз жаргалын гормон (endorphins) ялгарч, таныг илүү эерэг болгон сэтгэл санааг тань өргөдөг ба илүү их инээмсэглэх шалтгаан болдог, энэ бол төгсгөлгүй цикл юм. Таны инээмсэглэж байгааг харсан хүмүүс мөн эерэг болж аз жаргалтай мэдрэмжээрээ таньтай нэгддэг байна. .
4. ИНЭЭХ
Инээмсэглэхтэй адил, инээж байгаа хүн хүмүүсийг уруу татдаг ба тэдний хувьд та илүү сэтгэл татам харагддаг байна. Инээд нь аз жаргалын гормоныг ялгаруулдэг бас нэг үйлдэл бөгөөд энэ нь сэтгэл санаа, бие махбодийн хувьд эрүүл байхад тусалдаг байна. Стрессийн төвшин буурч, энэ нь таныг илүү сайхан ааш зантай болгоно. Хүмүүс инээж байгаа хүнд уруу татагдан инээх ба эргээд тэд таныг инээлгэнэ. Инээх нь сайхан мэдрэмжийг авчрах ба өөрт нь сайхан мэдрэмж авчирсан тэр хүндээ хүмүүс илүү татагддаг байх нь.
5. ИТГЭЛТЭЙ БАЙХ
Өмнө хэлсэнчлэн итгэлтэй байх бол гол түлхүүр! Итгэлтэй байх нь сэтгэл татам байх түүнчлэн өөрт маш сайхан мэдрэмжийг авчирдаг байна. Өөртөө, өөрийн гаднах үзэмжиндээ, өөрийн чадвартаа, ажилдаа итгэлтэй байх нь хүмүүсийг уруу татдаг байна. Хэрвээ та өөрөөсөө ичдэг, өөртөө дургүй байх нь хүмүүсийг таньтай харьцахаас зайлсхийхэд хүргэнэ. Харин эсрэгээр, өөрийнхөөрөө байж чадвал бусдыг сайхан мэдрэмж, өөрсөддөө итгэлтэй болгоход туслах боломжтой. Өөртөө итгэлтэй байдлаа харуулсан хүмүүс дур булаам харагддаг.
6. ДОХИО ЗАНГААГ ОЙЛГОХ
Сайн сонсогч байх чухал, гэхдээ хүмүүст хэлэхгүй зүйл гэж байдаг? Хэн нэгний биеийн хэлийг уншиж сурах чадвар таныг бүр ч сайн сонсогч болгоход тусална. Өөрөөр хэлбэл хүмүүсээр хэлүүлэлгүйгээр тэднийг мэдэрч, ойлгох чадвартай байх. Санаа тавих бол сэтгэл татам чанарын нэг бөгөөд аман бус дохио зангааг ойлгох чадвар юм. Хэн нэгний дохио зангааг унших чадвартай байснаар та тэднээс асуухгүйгээр тэдэнд хэрэгтэй зүйлийг ойлгон, энэ нь таньд бусадтай харьцах эрүүл, эерэг, урт хугацааны харилцааг авчрах юм.
Та эндээс гоо үзэсгэлэн нүдийг, зан чанар бүхэл ертөнцийг өөртөө татаж байгааг харж байна. Өөрийн зуршил, сонголтондоо цаг гаргаад өөрийн зан чанарыг бусдыг татах зан чанараар өөрчилж, өөрийн амьдрал дах нийгмийн харилцаагаа гайхалтай болгоорой. Энэ зөвхөн таны хайр дурлалын асуудалтай холбоотой зүйл биш таны насан үүрдийн нөхөрлөлийг бий болгоход хамаатай юм. Хүнийг хайрладаг, эелдэг, энэрэнгүй байх эдгээр зан чанарыг өөртөө төлөвшүүлснээр таны амьдрал эерэг, илүү сайхан болохыг та олж харах болно.
Хүндэтгэсэн Чагнаадаржийн Оюунцэнд, Шинэ Зеланд улс