tank u

Oyuna & Erica

To help people to build their online business

Нийтэлсэн огноо: 2023 оны 7-р сарын 10

Оюунаагийн Сонин

Нэг л өдөр Азийн аварга нөхөртэй болчихдог юм байна... 😍

Өчигдөр (2023 оны 6-р сарын 22) манай гэр бүлийн түүхэнд сайхан үйл явдал тохиолоо. Нөхөр маань ширээн теннисний Азийн аварга болов. Ханиараа бахархсан сайхан үдэш байлаа... 😘

Анх бид 2 чинь ширээн теннис тоглож танилцсан хоёр. Тэр цагаас хойш нөхөр маань энэ спортыг хэзээ ч хаяагүй, байнга л тоглоно. Амьдралынх нь нэг хэсэг болчихсон.

Аав минь нэгэн цагт ширээн теннисээр улсын аварга болж байсан түүхтэй, амьд байсан бол хүргэнээрээ бахархах байсандаа.🥰

Хамгийн гол нь хүнд байнгын хөдөлгөөн чухал, хөгширч биш хөшиж үхдэг гэдэгдээ. Теннисээ тоглоод байждээ, ханьдаа улам их амжилтыг хүсье! 😍 www.oyuna-erica.com

Аваргын төлөөх тоглолт

НЭГ Л СУВАГ ХИЙЧИХ ЧЭЛЛЭНЖ

"ONE FUNNEL AWAY (OFA)" CHALLENGE

Өөрийн ментор Russell Brunson -ий "Нэг л суваг хийчих" 30 хоногийн чэллэнжийг орчуулж дууслаа. Энэ сургалтын түүхийг та бүхэнтэй хуваалцья. Бидний олонх нь санхүүгийн хүнд байдлаасаа гарах арга хайж байдаг. Russell Brunson энэ асуудлыг 30 хоногийн чэллэнжээр шийдэхээр оролджээ. Энэ чэллэнжийг дуусгасан 2000 гаран хүн хэдийн онлайн саятан болсон байна.

Та энэхүү сургалтыг 30 хоногт хийж дуусгаснаар процессийг ойлгон санхүүгийн хүнд байдлаасаа гарах гарцаа олно. Энэ сургалт нь стратегиа эхэлж танилцуулаад, дараа нь гэрийн даалгавараар тактикаа хамтдаа хэрэгжүүлээд явдгаараа онцлогтой, 30 хоногийн дараа та өөрийн борлуулах зүйлтэй болно.

Энэхүү чэллэнжийг та хэдэн удаа ч хийсэн болно. Эхний удаа оролдоод нэг л болоогүй бол дахин дахин хийхийг зөвлөсөн байна. 3 удаа хийхэд бүх зүйл утга учиртай болдог гэжээ.

Энэ 30 хоногийн сургалт нь их сургуулийн 4 жилийн бизнесийн сургалтаас илүү үр дүнтэй байсныг энэхүү сургалтыг дуусган, санхүүгийн хүнд байдлаасаа гарсан олон хүн онцолсон байна.

Долоо Хоног I

Өдөр 1: Таны анхны борлуулалтын суваг
Өдөр 2: Таны тэргүүлэх үзэл баримтлал
Өдөр 3: Татгалзахын аргагүй санал бүтээх
Өдөр 4: FB пейжээ нээх
Өдөр 5: Контент бүтээх (нийтлэл оруулах хуваариа гаргах)

Долоо Хоног II

Өдөр 8: "Хэн, Юу, Яагаад, Хэрхэн" скрипт
Өдөр 9: Борлуулалтын Хуудсаа Бүтээх
Өдөр 10: "Bump - Овгор" Захиалгын Форм
Өдөр 11: Гишүүнчлэлийн Хэсэг
Өдөр 12: Хамтдаа хийх

Долоо Хоног III

Өдөр 15: ОТО1-ийн Скрипт ба Хуудас
Өдөр 16: ОТО2-ийн Скрипт ба Баярлалаа Хуудас
Өдөр 17: Сувгаа холбох, тестлэх
Өдөр 18: АХА Гүүр - Өнгөрсөн Түүх
Өдөр 19: Мөрөөдлийн 100, Дэгээ Түүх Санал

Долоо Хоног IV

Өдөр 22: Трафик удирдах, сувгаа сурталчлах
Өдөр 23: Хүмүүсээ цуглуулах, техник ажлаа дуусгах
Өдөр 24: Зараар дэгээдэн, борлуулалт хийх
Өдөр 25: Үнэ цэнийн шат
Өдөр 26: Нэг л суваг хийчих

СУРГАЛТ АВНАА...

ГЭРЭЭСЭЭ АЖИЛЛАХ НЬ

1 дэх арга зам - VOICE OVER (Дуу Оруулах)

Voice Over буюу Дуу оруулах ажил хийн, дэлхийн зах зээлээс орлоготой болохыг үзүүллээ. Та text to speech програм хангамж ашиглан захиалгыг гүйцэтгэн орлогоо нэмэгдүүлээрэй. Дараах линкээр орж бүртгүүлнэ...

CLICK HOME IMCOME

ӨНДӨР БҮТЭЭМЖТЭЙ ХҮМҮҮСИЙН 7 ДАДАЛ

“The 7 Habits of Highly Effective”

Стивен Ковигийн бичсэн энэ ном бол өөртөө туслах ном юм. Энэ номонд Кови хувь хүний болон хүмүүс хоорондын харилцааны үр дүнтэй байдалд зайлшгүй шаардлагатай долоон дадлуудыг танилцуулсан байна.

Эхний дадал бол санаачлагатай байх, өөрийн амьдрал, үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээдэг байх. Хянах боломжгүй зүйлд санаа зовохын оронд хянаж болох зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх.

Хоёрдахь дадал нь төгсгөлөө харж эхлэх. Энэ нь зорилго, зорилтоо тодорхой ойлгох. Юунд хүрэхийг хүсч байгаагаа төсөөлж, дараа нь түүнийхээ төлөө ажиллах.

Гурав дахь дадал бол эхний зүйлсийг эхэнд тавих. Энэ нь ажлуудаа ач холбогдол, яаралтай байдалд нь үндэслэн эрэмбэлэх. Эхлээд хамгийн чухал ажлуудад анхаарлаа төвлөрүүлж, анхаарал сарниулах зүйлээс зайлсхийх.

Дөрөв дэх дадал бол бусадтай харилцахдаа харилцан ашигтай байхыг эрмэлзэх. Энэ нь зөвхөн өөртөө гэхээсээ илүү оролцож буй бүх хүнд ашигтай шийдлүүдийг эрэлхийлэх.

Тав дахь дадал бол эхлээд ойлгохыг, дараа нь ойлгогдохыг эрэлхийлэх. Энэ нь өөрийгөө ойлгуулахаас өмнө бусдыг сонсох тухай. Бусадтай харьцахдаа аливааг тэдний өнцгөөс харахыг хичээх.

Зургаа дахь дадал бол хамтын зорилгод хүрэхийн тулд бусадтай хамтрах. Энэ нь ялгаатай байдлыг үнэлж, үүнийг ганцаараа хүрэхээс илүү агуу зүйлийг бүтээхэд ашиглах.

Долоо дахь дадал нь хөрөөгөө ирлэх. Энэ нь биемахбод, оюун ухаан, сэтгэл хөдлөл, оюун санааны хувьд өөрийгөө арчлах. Үүнд хувь хүний өсөлт, шинэчлэлтийг дэмжих үйл ажиллагаанд оролцох.

Ерөнхийдөө энэ ном нь амьдралдаа амжилтанд хүрч, сэтгэл ханамжтай байхын тулд хувийн хариуцлага, зорилгоо тодорхойлох, тэргүүлэх ач холбогдол өгөх, үр дүнтэй харилцаа холбоо, хамтын ажиллагаа, өөртөө анхаарал тавих нь чухал болохыг онцолсон байна.

“The 7 Habits of Highly Effective”

People is a self-help book written by Stephen Covey. The book presents seven habits that Covey argues are essential for personal and interpersonal effectiveness.

The first habit is being proactive, which means taking responsibility for one's own life and actions. This involves focusing on things that can be controlled rather than worrying about things that cannot be controlled.

The second habit is beginning with the end in mind, which means having a clear understanding of one's goals and objectives. This involves visualizing what one wants to achieve and then working towards it.

The third habit is putting first things first, which means prioritizing tasks based on their importance and urgency. This involves focusing on the most important tasks first and avoiding distractions.

The fourth habit is thinking win-win, which means seeking mutual benefit in all interactions with others. This involves looking for solutions that benefit everyone involved rather than just oneself.

The fifth habit is seeking first to understand, then to be understood, which means listening to others before trying to make oneself understood. This involves empathizing with others and trying to see things from their perspective.

The sixth habit is synergizing, which means working together with others to achieve common goals. This involves valuing differences and using them to create something greater than what could be achieved alone.

The seventh habit is sharpening the saw, which means taking care of oneself physically, mentally, emotionally, and spiritually. This involves engaging in activities that promote personal growth and renewal.

Overall, the book emphasizes the importance of personal responsibility, goal-setting, prioritization, effective communication, collaboration, and self-care in achieving success and fulfillment in life.

ДАДЛЫН ХҮЧ

“The Power of Habit” - номоос авсан 10 сургамж

1. Дадал бол бидний амьдралыг тодорхойлдог хүчирхэг хүч юм. Тэд таныг зорилгодоо хүрэхэд тусалж чадна эсвэл амжилтад хүрэхэд саад болж чадна.

2. Дадал нь дохио, хэвшил, шагнал гэсэн гурван үе шат бүхий гогцоо юм. Дохио нь бидний тархийг автомат горимд шилжүүлэх гох. Хэвшил бол бидний хийдэг зан үйл. Шагнал бол бидний үйлдлээс олж авдаг зүйл.

3. Нэгэнт дадал тогтсон бол түүнийг өөрчлөхөд маш хэцүү. Учир нь тархи дадлыг бий болгох мэдрэлийн зам мөрийг бий болгодог. Бид энэ дадлаа давтах тусам мэдрэлийн зам илүү хүчтэй болж байдаг.

4. Гэсэн ч дадлаа өөрчлөх боломжтой. Хамгийн гол нь дохио болон өөрчлөхийг хүсч буй дадлын шагналыг тодорхойлох явдал. Та дадлын гохыг юу өдөөж буйг, мөн түүнээс юу гарахыг мэдсэнээр шинэ дадлын гогцоог үүсгэж эхлэх боломжтой.

5. **Дадлаа өөрчлөх нэг арга бол ** дадлын гогцоонд шинэ хэвшлийг оруулах явдал. Үүнийг дохио эсвэл шагналд бага зэрэг өөрчлөлт оруулах замаар хийж болно. Жишээлбэл, хэрэв та хогийн хоол идэхээ болихыг хүсч байвал түүнийг нүднээс хол байлгаж болно. Энэ нь үүнийг идэхэд түлхэц болох магадлалыг бууруулна.

6. **Дадлаа өөрчлөх өөр нэг арга бол ** шинэ хэвшлийг илүү сонирхолтой болгох явдал. Үүнийг илүү үр өгөөжтэй эсвэл хийхэд хялбар болгох замаар хийж болно. Жишээлбэл, хэрэв та дасгал хийж эхлэхийг хүсч байвал найзтайгаа фитнесст хамт явахаар тохиролцож болно. Энэ нь таныг үнэхээр явах магадлалыг нэмэгдүүлэх болно.

7. Дадлаа өөрчлөх гэж оролдохдоо тэвчээртэй байх нь чухал. Муу дадлаасаа салж, шинэ дадлыг бий болгохын тулд долоо хоног, бүр хэдэн сар шаардагдана. Үр дүн нь даруй харагдахгүй бол битгий бууж өг.

8. Өөртөө сайхан хандах нь бас чухал. Дадлаа өөрчлөх нь хэцүү ажил. Бүтэлгүйтвэл өөрийгөө буруутгах хэрэггүй. Зүгээр л өөрийгөө өөд нь татаад дахин эхэл.

9. Эцэст нь та ганцаараа биш гэдгийг санаарай. Хүн бүр дадалтайгаа тэмцдэг. Дадлаа өөрчлөхөд тань туслах олон эх сурвалж бий.

10. **Хамгийн чухал нь ** хэзээ ч битгий бууж өг. Хэрэв та үргэлжлүүлэн хичээвэл эцэст нь амжилтанд хүрнэ.

Эдгээр сургамжууд танд илүү сайн дадлыг бий болгох аялалд тань тусална гэж найдаж байна.

Here are 10 lessons from the book “The Power of Habit” by Charles Duhigg:

1. Habits are powerful forces that shape our lives. They can help us achieve our goals or hold us back from success.

2. Habits are formed by a three-step loop: cue, routine, and reward. The cue is a trigger that tells our brains to go into automatic mode. The routine is the behavior we perform. The reward is what we get out of the behavior.

3. Once a habit is formed, it can be very difficult to change. This is because the brain creates a neural pathway for the habit. The more we repeat the habit, the stronger the neural pathway becomes.

4. However, it is possible to change habits. The key is to identify the cue and reward for the habit you want to change. Once you know what triggers the habit and what you get out of it, you can start to create a new habit loop.

5. **One way to change a habit is to ** insert a new routine into the habit loop. This can be done by making small changes to the cue or reward. For example, if you want to stop eating junk food, you could start by putting it out of sight. This will make it less likely that you will be triggered to eat it.

6. **Another way to change a habit is to ** make the new routine more attractive. This can be done by making it more rewarding or by making it easier to do. For example, if you want to start exercising, you could make a deal with a friend to go to the gym together. This will make it more likely that you will actually go.

7. It is important to be patient when trying to change a habit. It can take weeks or even months to break a bad habit and form a new one. Don't give up if you don't see results immediately.

8. It is also important to be kind to yourself. Changing habits is hard work. Don't beat yourself up if you slip up. Just pick yourself up and start again.

9. Finally, remember that you are not alone. Everyone struggles with habits. There are many resources available to help you change your habits.

10. **The most important thing is to ** never give up. If you keep trying, you will eventually succeed.

I hope these lessons help you on your journey to creating better habits.

ИЛТГЭХ УРЛАГ

“The Art of Public Speaking” - номоос авсан 10 сургамж

1. Бусдад сонирхолтой бай. Үзэгчидтэйгээ ярилцахдаа санаж байх ёстой хамгийн чухал зүйл бол та өрөөнд байгаа хамгийн чухал хүн биш шүү. Харин таны үзэгчид хамгийн чухал хүмүүс, та тэдний хэрэгцээ, сонирхолд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй юм.

2. Инээмсэглэ. Инээмсэглэх нь таныг өөртөө итгэлтэй, дотно харагдуулахаас гадна үзэгчдийг тайвшруулахад тусалдаг.

3. Урам зоригтой бай. Урам зориг нь халдвартай, энэ нь сонсогчдод таны хэлэх зүйлийг илүү их сонирхолтой болгоно.

4. Тодорхой бөгөөд удаан ярь. Бувтнаж эсвэл хэт хурдан ярьж болохгүй, эс тэгвээс үзэгчид таныг ойлгоход бэрхшээлтэй болно.

5. Энгийн хэллэг ашигла. Үзэгчид ойлгохгүй байж болох үг хэллэг эсвэл техникийн нэр томъёог ашиглахаас зайлсхий.

6. Түүхүүдийг ярь. Түүхүүд нь үзэгчдийг идэвжүүлж, гол санаагий нь мартагдашгүй болгох сайн арга юм.

7. Асуулт асуу. Асуулт асуух нь үзэгчдийг татан оролцуулж, илтгэлийнхээ талаар санал хүсэлт авах сайхан арга ажээ.

8. Дуу хоолойныхоо өнгийг өөрчил. Нэгэн хэвийн дуу хоолойгоор бүү ярь. Өөр өөр санааг онцолохын тул дууны өнгөө өөрчил, үзэгчдээ идэвхтэй байлгахад анхаар.

9. Дохио, нүүрний хувирлыг ашигла. Дохио, нүүрний хувирал нь таны санааг онцолж, илтгэлээ илүү амьд болгоход тусална.

10. Дадлага, дадлага, дадлага. Дадлага хийх тусам өөртөө илүү итгэлтэй болж, илтгэл тань илүү сайхан болно.

Эдгээр нь "Илтгэх урлаг"-аас авч болох олон сургамжийн хэдхэн нь юм. Хэрэв та эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл илүү итгэлтэй, үр дүнтэй илтгэгч болох замдаа яваа хэрэг.

10 lessons from "The Art of Public Speaking" by Dale Carnegie:

1. Become interested in other people. The most important thing to remember when speaking to an audience is that you are not the most important person in the room. Your audience is, and you need to focus on their needs and interests.

2. Smile. Smiling makes you look confident and approachable, and it also helps to put your audience at ease.

3. Be enthusiastic. Enthusiasm is contagious, and it will make your audience more likely to be interested in what you have to say.

4. Speak clearly and slowly. Don't mumble or speak too quickly, or your audience will have trouble understanding you.

5. Use simple language. Avoid using jargon or technical terms that your audience may not understand.

6. Tell stories. Stories are a great way to engage your audience and make your points more memorable.

7. Ask questions. Asking questions is a great way to get your audience involved and to get feedback on your presentation.

8. Vary your tone of voice. Don't drone on in a monotone voice. Use different tones to emphasize different points and to keep your audience engaged.

9. Use gestures and facial expressions. Gestures and facial expressions can help to emphasize your points and to make your presentation more lively.

10. Practice, practice, practice. The more you practice, the more confident you will become, and the better your presentation will be.

These are just a few of the many lessons that can be learned from "The Art of Public Speaking." If you follow these tips, you will be well on your way to becoming a more confident and effective public speaker.

ДЭЛХИЙН ХАМГИЙН АЗ ЖАРГАЛТАЙ ХҮН

“THE HAPPIEST MAN ON EARTH” - номоос авсан 6 сургамж

1. Мөнгөөс илүү үнэтэй зүйл олон бий.

Нийгэмд мөнгө бол хамгийн чухал эрдэнэ гэсэн сэтгэлгээнд боолчлогдох амархан. Амьдралын ихэнх зүйлсийн нэгэн адил мөнгө үргэлж түр зуурынх байдаг. Энэ ирж л байдаг, явж л байдаг, гэхдээ ТА түр зуурын таашаал авахын тулд хэр их мөнгө төлөхөд бэлэн байна вэ? Мөнгөний сэтгэлгээний үр дагавар нь мөнгөний өөрийнх нь үнэ цэнээс хамаагүй илүү хор хөнөөлтэй. Та оюун ухаан, сэтгэл хөдлөл, бие бялдрын сайн сайхан байдлаа эрсдэлд оруулахад бэлэн гэжүү? Мөнгөөс илүү үнэтэй зүйл гэж байдаг юм шүү. Үүнд:

-Туршлага

- Жинхэнэ харилцаа холбоо

-Зорилготой байх мэдрэмж

-Бусдад туслахын төлөө чин сэтгэлээсээ санаа тавих

-Эдди нэгэнтээ хэлэхдээ: "Энэ дэлхий дээр ямар ч мөнгөөр худалдаж авах боломжгүй олон зүйл байдаг бөгөөд заримыг нь үнэлэх ч боломжгүй" гэжээ.

2. Сул дорой байдал нь үзэн ядалт болон хувирах нь бий.

Сул дорой хүмүүс сэтгэл хөдлөлийн ямар ч түвшинд үүнийгээ зохицуулах чадвар дутмаг байдаг. Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан дутмаг, өөрийгөө мэдрэх чадваргүй хүмүүс үзэн ядалтанд амархан автдаг. Тэдний үнэ цэнэ, итгэл үнэмшил нь бат бөх суурь байхгүйтэй холбоотой, тэд радикал шалтгааныг дэмжигчид байх нь олонтаа. Үзэн ядалт бол хүний оюун санааг буцаах боломжгүй болтол идэж, өөртөө болон бусдад ихээхэн хор хөнөөл учруулдаг өвчин юм.

"Хэрэв хангалттай олон хүмүүс босон, Кристаллнахт дээр ирээд "Чи юу хийж байгаан? Юу буруу болчихов?” гэсэн бол түүхийн үйл явц өөр байх байлаа. Гэтэл тэд тэгээгүй. Тэд сул дорой байхаасаа айсан, тэгээд сул дорой байдал нь тэднийг үзэн ядалтад оруулах боломжийг олгосон байдаг" - Эдди Жаку

3. Амьд үлдэж чадвал маргааш ирэх л болно. Нэг удаад нэг л алхам хий.

Ихэнх хүмүүс зовлон хэзээ ч дуусахгүй гэж боддог учраас бууж өгдөг. Том дүр зураг гэхээсээ илүү бага зэргийн таагүй байдлаас болж хараа нь бүрхэг байх тул тэд хяналтаа алддаг.

"Аливаа зүйлд ойртох тусам улам бүр бүдгэрдэг" гэсэн зүйр үг байдаг. Урагшаа харсан, логиктой, алсын хараатай байх хэрэгтэй юм. "Үүрд" гэж бичсэн зүйл хаана ч байдаггүй билээ.

4. Хаа сайгүй, тэр ч бүү хэл танихгүй хүнээс ч сайхан сэтгэлийг олж болно.

Хэрэв та хоромхон зуур ч гэсэн өөрийнхөө ертөнцөөс нэг алхам гарвал ганцаараа биш гэдгээ анзаарах болно. Хамгийн ноцтой асуудал бол бид өөрсдийнхөө тухай, амьдрал, асуудлаа чөлөөтэй ярьж чадахгүйд байгаа юм. Та орчлонд ганцаараа биш. Хэрэв та эмзэг байдлаа хуваалцахад бэлэн бол танд баяртайгаар туслах хүмүүс олон бий.

5. Ганц сайн найз

"Таны хийх хамгийн агуу зүйл бол өөр хүнд хайрлагдах явдал" - хайр, нөхөрлөл бол хамгийн сайн эм гэдгийг ойлгох хүртлээ энэ өгүүлбэрийг дахин дахин давт.

Би үүнийг хангалттай онцлон тэмдэглэж чадахгүй байна лдаа, ялангуяа залуу хүмүүст. Нөхөрлөл үгүй бол хүн төөрөлддөг. Найз бол таныг амьд гэдгийг чинь сануулдаг хүн билээ.

6. Боловсрол бол аврагч.

Би “боловсрол” гэдэг үгийг хэрэглэхдээ албан ёсны боловсрол гэж хэлээгүй шүү. Тийм ээ, албан боловсрол бол гайхалтай, тэр агуу боломжуудыг авчирдаг, гэхдээ амьдралын боловсрол илүү чухал. Хүний мөн чанарын хуулиудыг ойлгох, ертөнцийг үзэх үзлийг ухамсарлах, дуу хоолойгоо хүргэхийн тулд хэрхэн холбогдохыг мэддэг байх нь амьдралын боловсролын жишээ юм. Сайн сайхан амьдрахын тулд та бусдаас хамааралгүй, биеэ даасан байх учиртай.

Таны хүч чадал ертөнцийг өөрчилж чадахгүй ч, та өөрийгөө өөрчилж чадна. Өөрчлөлт нь таны итгэж болох зүйлээс үл хамааран боломжтой зүйл, гэхдээ таниас сахилга батыг шаардах нь мэдээж.

6 LESSONS FROM THE HAPPIEST MAN ON EARTH

1. There are many things more precious than money

It is easy to be enslaved by the mindset that money is the most imperative treasure in society. Money is always transient, just like most things in life. It comes and goes, but how much are you willing to pay for the fleeting pleasure? The consequences of a money-mentality are much more damaging than the value of money itself. Are you willing to put your mental, emotional, and physical well-being on the line? There are things more precious than money. Here are a few:

-Experiences

-Genuine connections

-A feeling of purpose

-Genuine concern for helping others

-Eddie says, “there are many things in this world that no amount of money will buy you, and some things are priceless beyond measure.”

2. Weakness can be turned into hatred

Weak people lack the ability to maintain any level of emotional intelligence. People who lack emotional intelligence and a strong sense of self are easily influenced to hate. Their values and convictions are not based on strong foundations; rather, they are proponents of radical causes. Hatred is a disease that consumes the human mind to the point of no return, causing significant harm to oneself and others.

“If enough people had stood up then come on Kristallnacht, and said, ‘enough what are you doing? What is wrong with you?’ then the course of history would have been different. but they did not. they were scared they were weak, and their weakness allowed them to be manipulated into hatred ” — Eddie Jaku

3. Tomorrow will come if you survive. one step at a time

The majority of people give up because they feel the suffering will never end. They relinquish control because their vision is clouded by minor inconveniences rather than the bigger picture.

“The closer you get to something, the blurrier it gets,” as the saying goes. Be well-rounded, logical, and foresighted. Nothing on it has the word “forever” written on it.

4. You can find kindness everywhere, even from strangers

If you take a step out of your own world for even a moment, you will notice that you are not alone. The most serious problem is that we cannot talk freely about ourselves, our lives, and our issues. You are not alone in the universe. There are people who would happily assist you if you were willing to be vulnerable.

5. One good friend

“The greatest thing you will ever do is be loved by another person” — repeat this sentence until you realise that love and friendship are the best medicine.

I cannot emphasise this enough, especially to young people. Without friendship, a human being is lost. A friend is someone who reminds you to feel alive.

6. Education is a lifesaver

I do not mean formal education when I use the word “education”. Yes, formal education is fantastic and brings great opportunities, but life education is much more critical. Understanding the laws of human nature, being mindful of worldviews, and knowing how to connect so that your voice is heard are all examples of life education. To be self-sufficient and not depend on others for a good life.

You may not be able to change the world because it is beyond your power, but you can change yourself. Change is possible, despite what you can believe, but it requires discipline.

ТӨГС БУС БАЙХ БЭЛЭГ

"The Gift of Imperfection" - номноос авсан 10 сургалмж

1. Эмзэг байдал нь сул тал биш. Шүүмжлүүлэх, гологдохоос айсан ч, гарч ирээд үзэгдэх нь эр зориг юм.

2. Ичгүүр нь холбоо тасрахаас айх айдас. Энэ нь бид хангалттай биш гэсэн бодлоос үүдэлтэй.

3. Ичгүүрийг тэсвэрлэх гэдэг нь ичгүүрт дийлдэхгүй байх чадвар юм. Энэ нь ичгүүрийг таньж, үндсийг нь ойлгож, түүнд эрүүл саруул хариу үйлдэл үзүүлэх чадвар ажээ.

4. Эмзэг байдал нь хайр дурлал, хамаарал, баяр баясгалан, бүтээлч байдал, шинэлэг санааны өлгий нутаг юм. Бид эмзэг байх үедээ эдгээрийг амьдралдаа мэдрэх боломж нээгддэг. Эмзэг байдал бол айж эмээх зүйл биш харин баяртайгаар хүлээн авах зүйл ажээ.

5. Эр зоригтой байх гэдэг нь айдасгүй байх биш харин түүнийг үл хайхран үйлдэл хийхэд бэлэн байх явдал. Сэтгэл хангалуун, утга учиртай амьдрахад эр зориг чухал юм.

6. Чин сэтгэлээсээ амьдрах гэдэг нь бид төгс бус байдлаа хүлээн зөвшөөрч, өөрийн түүхээ бүтээх юм. Бид чин сэтгэлээсээ амьдрахдаа өөрсдийгөө хэн болох, алдаа дутагдал, бүх зүйлээ хүлээн зөвшөөрдөг. Бид өөрсдийн түүхийг, тэр ч байтугай биднийг эмзэг байдалд оруулдаг түүхээ хуваалцахаас айдаггүй. Чин сэтгэлээсээ амьдрах нь илүү сэтгэл хангалуун, утга учиртай амьдралд хүргэдэг ажээ.

7. Бид байхгүй зүйлээ өгч чадахгүй. Хайрлаж, хайрлуулахын тулд эхлээд өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрч сурах хэрэгтэй юм. Бид өөрсдийгөө бүрэн дүүрэн хүлээн зөвшөөрч чадвал бусдыг хайрлаж, хүлээн авах чадвартай болдог.

8. Бид бүгд хоорондоо холбоотой. Бид бүгдээрээ том нийгмийн нэг хэсэг. Бид нэгэнтэйгээ холбогдон илүү хайраар дүүрэн, энэрэнгүй ертөнцийг бий болгоход бүгдээрээ өөрийн гүйцэтгэх үүрэгтэй.

9. Бид бүгд хайр, харилцан хамаарал, баяр баясгаланг хүртэх эрхтэй. Бид бүгдээрээ хайрлуулах, харьяалагдах, баяр баясгаланг мэдрэх эрхтэй. Бид бүгд төрөхөөсөө л үнэ цэнэ, нэр төртэйгээр бүтээгдсэн билээ.

10. Зоригтой байх нь илүү сэтгэл хангалуун, утга учиртай амьдралд хүрэх зам юм. Бид эмзэг байж, айдастайгаа нүүр тулан, чин сэтгэлээсээ амьдрахад бэлэн байвал илүү сэтгэл хангалуун, утга учиртай амьдрах боломж нээгддэг.

Төгс бус байдлын БЭЛЭГ ном нь бидний төгс бус байдлаа хүлээн зөвшөөрч, илүү сэтгэл хангалуун, утга учиртай амьдрахад туслах хүчирхэг ном болжээ.

Here are 10 lessons from The Gift of Imperfection by Brené Brown:

1. Vulnerability is not weakness. It is the courage to show up and be seen, even when we are afraid of being judged or rejected.

2. Shame is the fear of disconnection. It is the belief that we are not enough.

3. Shame resilience is the ability to experience shame without being overcome by it. It is the ability to recognize shame, to understand its roots, and to respond to it in a healthy way.

4. Vulnerability is the birthplace of love, belonging, joy, creativity, and innovation. When we are willing to be vulnerable, we open ourselves up to the possibility of experiencing these things in our lives. Vulnerability is not something to be feared, it is something to be embraced.

5. Courage is not the absence of fear, it is the willingness to act in spite of it. Courage is not about being fearless, it is about doing what we need to do, even when we are afraid. Courage is essential for living a fulfilling and meaningful life.

6. Wholehearted living is about embracing our imperfections and owning our stories. When we live wholeheartedly, we accept ourselves for who we are, flaws and all. We are not afraid to share our stories, even the ones that make us feel vulnerable. Wholehearted living is the path to a more fulfilling and meaningful life.

7. We cannot give what we don't have. To love and be loved, we must first learn to love and accept ourselves. When we are fully accepting of ourselves, we are more capable of loving and accepting others.

8. We are all interconnected. We are all part of a larger community. We are all connected to each other, and we all have a role to play in creating a more loving and compassionate world.

9. We are all worthy of love, belonging, and joy. We all deserve to be loved, to belong, and to experience joy. We are all created with inherent worth and dignity.

10. Daring greatly is the path to a more fulfilling and meaningful life. When we are willing to be vulnerable, to face our fears, and to live wholeheartedly, we open ourselves up to the possibility of living a more fulfilling and meaningful life.

The Gift of Imperfection is a powerful book that can help us to embrace our imperfections and live a more fulfilling and meaningful life.

ТА ЖИЖИГ БИЗНЕСЭЭ ХЭРХЭН ХӨГЖҮҮЛЭХ ВЭ?

"How to Grow Your Small Business" - номноос авсан 10 сургамж

1. Бизнес эрхлэх нь сул дорой хүмүүст зориулагдаагүй зүйл. Эцэст нь амжилтанд хүрэхийн өмнө эр зориг, шийдэмгий байдал, дахин дахин бүтэлгүйтэхэд бэлэн байх хэрэгтэй юм.

2. Таны үйлчлүүлэгчид бол таны бизнесийн амин судас. Тэдэнгүйгээр танд юу ч байхгүй. Тиймээс та үнэ цэнийг өгч, тэдний хүлээлтийг давуулж байгаа эсэхдээ үргэлж анхаарч байгаарай.

3. Хүн болгонд бүх зүйл байлгахыг хичээх хэрэггүй. Харин оронд нь өөрийнхөө салбарт анхаарлаа хандуулж, тэр чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн болоорой.

4. Зөв хүмүүсийг ажилд авах нь таны бизнесийн амжилтад чухал үүрэгтэй. Таны үнэт зүйлсийг хуваалцдаг, бизнесийг чинь дараагийн шатанд гаргахад шаардлагатай ур чадвар, туршлагатай хүмүүсийг хайж ол.

5. Өөрийнхөө боловсрол, хөгжилд хөрөнгө оруулалт хий. Та хэдий чинээ их сурна төдий чинээ бизнесээ өргөжүүлэх боломжтой болно.

6. Санхүүгээ сайтар хянаж бай. Мөнгөний урсгал, зардлынхаа талаар үргэлж ойлголттой байж, шаардлагатай бол залруулга хийхэд бэлэн байгаарай.

7. Маркетинг бол бизнесээ хөгжүүлэх гол түлхүүр. Та өөрийн нөөцөө хаана хөрөнгө оруулах талаар мэдээлэлтэй шийдвэр гаргахын тулд маркетингийн хатуу төлөвлөгөөтэй байгаа эсэхээ шалгаад үр дүнгээ хянаж байгаарай.

8. Шинэчлэл хийхээ хэзээ ч бүү зогсоо. Бүтээгдэхүүн, үйлчилгээгээ сайжруулах арга замыг үргэлж эрэлхийлж, өрсөлдөөнд түрүүл.

9. Амжилттай бизнесийг бий болгоход цаг хугацаа, тэвчээр, шаргуу хөдөлмөр хэрэгтэй. Хэцүү үед бүү бууж өг. Үргэлжлүүлэн урагшил, тэгвэл та хүссэн амжилтандаа хүрэх болно.

10. Танай бизнес үйлчлүүлэгчдэдээ үйлчлэхийн тулд оршдог гэдгийг санаж яваарай, харин эсрэгээрээ биш шүү. Хийж буй бүх зүйлдээ тэдний хэрэгцээ, хүслийг тэргүүн эгнээнд байлга, тэгвэл та амжилттай бизнес бүтээх замдаа яваа гэсэн үг.

10 Lessons from the book "How to Grow Your Small Business" by Donald Miller

1. Entrepreneurship is not for the faint of heart. It takes grit, determination, and a willingness to fail over and over again before you finally succeed.

2. Your customers are the lifeblood of your business. Without them, you have nothing. So, always make sure you're delivering value and exceeding their expectations.

3. Don't try to be everything to everyone. Instead, focus on your niche and become the go-to expert in that area.

4. Hiring the right people is critical to the success of your business. Look for individuals who share your values and have the skills and experience you need to take your business to the next level.

5. Invest in your own education and development. The more you learn, the more you'll be able to grow your business.

6. Keep an eye on your finances. Always have a solid understanding of your cash flow and expenses, and be prepared to make adjustments as needed.

7. Marketing is key to growing your business. Make sure you have a solid marketing plan in place and that you're tracking your results so you can make informed decisions about where to invest your resources.

8. Never stop innovating. Always be on the lookout for ways to improve your products and services, and stay ahead of the competition.

9. Building a successful business takes time, patience, and hard work. Don't give up when things get tough. Keep pushing forward, and you'll eventually achieve the success you're looking for.

10. Remember that your business exists to serve your customers, not the other way around. Keep their needs and desires at the forefront of everything you do, and you'll be well on your way to building a thriving business.

САХИЛГА БАТ БОЛ ОЧИХ ГАЗАР

"Discipline Is Destiny" - номноос авсан 10 сургамж

1. Хамгийн сайнаараа байгаа эсэхээс үл хамааран таны гарт үргэлж хяналт байдаг. Үүнээс хэн ч таныг зогсоож чадахгүй. Та анги дотроо 1-р байранд орох албагүй. Эсвэл бүх зүйлд ялах албагүй. Үнэндээ ялах нь тийм ч чухал биш юм. Та бүхнээ зориулсан эсэх нь л чухал, учир нь дутуу хийх нь өөрийгөө хуурч буй хэрэг.

2. Нийцтэй байхыг шаарддаг энэ ертөнцөд өөрөөрөө үлдэх нь эр зориг шаарддаг. Таашаалд нь таарч, хүсэлд нь автаагүй хүмүүс рүү дайрч, дооглож байдаг ертөнцөд биеэ барихад зориг, тэвчээр хэрэгтэй.

3. Бид өөрсдийнхөө хувьд хамгийн дээд стандартыг баримталж, бидний сайн зан чанар халдвартай гэж найддаг ч, бусад хүмүүс бидэнтэй адил байна гэж найдаж болохгүй. Энэ нь шударга биш, тэгээд ч боломжгүй.

4. Хүчтэй, урам зоригтой үлгэр жишээ үзүүлэхүйц бай, энэ нь хангалттай байх болно. . . түүнчлэн өрөвдөх сэтгэлтэй байхыг хичээ.

5. Бидний доторх гал нь бусдыг дулаацуулж чадахуйц гэрэлтэж чадна. Бидний доторх гэрэл бусдын замыг гэрэлтүүлж чадна. Бидний хийж бүтээсэн зүйл бусад хүмүүст боломжтойг харуулна.

6. Удирдагч хүн аминч байх ёсгүй, тэд золиос гаргах ёстой, бусад хүмүүсийн адил асуудалтай тулгарах ёстой. Хэрэв та үүнийг хийж чадвал Маттис генерал Виконт Слимийн бичсэн шиг "тэд таныг дэлхийн төгсгөл хүртэл дагах болно".

7. Өөрийгөө бүү буруутга. Өөрийгөө бүтээ. Өөрийгөө илүү сайн болго.

8. Стратеги бус, итгэл найдвар чухал.

9. Ухрах нь түр зуурынх гэдгийг бид санах ёстой. Ялалтын төлөө дахин зоригтой довтлох хүртэл бидэнд цаг өгч буй хэрэг.

10. Өөрийн боломжоос доогуур амьдардаг хүн чадахгүй хүнээс хамаагүй илүү өргөрөгт оршдог.

Ten Lessons I learned From Discipline Is Destiny by Ryan Holiday:

1. You always control whether you give your best or not. No one can stop you from that. You don’t have to end up number one in your class. Or win everything, every time. In fact, not winning is not particularly important. What does matter is that you gave everything, because anything less is to cheat the gift.

2. To remain oneself in a world that pushes for conformity takes courage. It takes courage as well as temperance to be restrained in a world of excess, where we attack & mock those who don’t indulge in the pleasures we have rationalized & the passions we’ve excused in ourselves.

3. While we hold ourselves to the highest standards—and hope that our good behavior is contagious—we cannot expect everyone else to be like us. It’s not fair, nor is it possible.

4. Be a strong, inspiring example and let that be enough . . . and even then try to be empathetic.

5. The fire within us can burn bright enough to warm others. The light within us can illuminate the path for others. What we accomplish can make things possible for others.

6. A leader must be selfless, they must sacrifice, they must face the same deprivations as everyone else in the organization.

If you can do this, Mattis learned from the writings of General Viscount Slim, “they will follow you to the end of the world.”

7. Don’t beat yourself up. Build yourself up. Make yourself better.

8. Hope is important but it is not a strategy.

9. Retreats, we must remember, are only temporary. They are buying us time until we can take the offensive and courageously attack again in pursuit of our victory.

10. A person who lives below their means has far more latitude than a person who can’t.

ТАНЫ ДАЛД УХАМСРЫН ХҮЧ

"The Power of your Subconscious Mind" - номноос авсан 23 сургамж:

Зорилгодоо хүрч, сайн сайхныг олохын тулд анхаарлаа хандуулна уу!

1. Таны далд ухамсар цэцэрлэгтэй адил: Тэнд юу ч тарьсан, эерэг ч бай, сөрөг ч бай ургана. Тиймээс та өөрийн далд ухамсарт оруулсан бодол санаа, итгэл үнэмшлээ анхаарч үзэх хэрэгтэй гэдгийг зөвлөх байна. Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар бидний далд ухамсар нь бидний бодлын 95% -ийг агуулдаг. Энэ нь таны далд ухамсар ямар хүчтэйг илтгэнэ.

Хэрэв та эерэг бодлуудыг батлах үед энэ нь таны оюун санаанд наалддаг. Та өөртөө "Би үүнийг хийж чадахгүй, энэ бизнес хэтэрхий хэцүү байна, энэ ажиллахгүй байна, би яаж амжилтанд хүрэх вэ, эсвэл саятан болох вэ, энэ боломжгүй гэх мэт" гэж хэлэх бүртээ үүнийг ажиглаарай. Та эдгээр сөрөг бодлуудыг батлах болгонд энэ нь таны далд ухамсарт наалдаж, тэдгээрийг бүтээдэг. Тийм ч учраас үүнийг хийхгүй, болохгүй гэсэн бодол толгойд чинь дүүрнэ. Амжилтанд хүрэх зорилгодоо хүрэхийн тулд та өөрийн бодлын баталгааг анхаарч үзэх хэрэгтэй шүү.

2. Таны далд ухамсар таны биеийн үйл ажиллагааг хянадаг. Энэ нь таны зүрхний цохилт, хоол боловсруулах болон бусад үйл явцыг зохицуулдаг. Өөрийн далд ухамсрыг удирдаж сурснаар та ерөнхий эрүүл мэнд, амжилтаа сайжруулж чадна.

3. Таны далд ухамсарт таны сэтгэл хөдлөл нөлөөлдөг: Айдас, уур хилэн зэрэг хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх үед таны далд ухамсар зохих хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тиймээс сэтгэл хөдлөлөө удирдаж, эерэг сэтгэл хөдлөлийг сонгох нь чухал юм.

4. Таны далд ухамсар сөрөг тушаалуудыг ойлгодоггүй: Хэрэв та "Би санаа зовмооргүй байна" гэж хэлбэл таны далд ухамсар "түгшүүртэй" гэж сонсоод түүндээ анхаарлаа хандуулдаг. Үүний оронд та "Би тайван, тайван байна" гэх мэт эерэг баталгааг ашиглах хэрэгтэй.

5. Таны далд ухамсар давтахад хариу үйлдэл үзүүлдэг: Хэрэв та эерэг баталгаа эсвэл дүрслэлийг байн байн давтаж байвал таны далд ухамсар эцэстээ үүнийг үнэн гэж хүлээн зөвшөөрч, амьдралд тань илэрч эхэлнэ.

6. Таны далд ухамсар таны ухамсарт оюун ухаанаас илүү хүчтэй: Таны ухамсар логик, шалтгаанаар хязгаарлагддаг бол таны далд ухамсар хязгааргүй боломжуудтай. Өөрийн далд ухамсарт нэвтэрснээр та өөрийн ухамсарт боломжгүй мэт санагдах зүйлсэд хүрч чаддаг.

7. Таны далд ухамсар нь бүх ертөнцийн оюун ухаантай холбоотой: Доктор Мерфигийн хэлснээр таны далд ухамсар нь хязгааргүй мэргэн ухаан, мэдлэгт нэвтрэх боломжтой том сансрын оюун ухааны нэг хэсэг юм. Энэхүү бүх ертөнцийн оюун ухааныг ашигласнаар та агуу их амжилтанд хүрч чадна.

8. Таны далд ухамсарыг амжилтанд хүрэхийн тулд програмчлах боломжтой: Зорилго, хүслээ төсөөлж, баталгаажуулснаар та түүнд хүрэхэд туслах хүмүүс, нөхцөл байдал, боломжуудыг өөртөө татахын тулд далд ухамсараа програмчилж чадна.

9. Таны далд ухамсар таны биеийг эдгээж чадна: Өөрийн далд ухамсрын хүчийг ашигласнаар та бие махбодын өвчин эмгэгийг эдгээж, эрүүл энх, сайн сайхан байдлаа бүхэлд нь сайжруулж чадна.

10. Таны далд ухамсар үргэлж ажиллаж байдаг: Та үүнийг мэддэг ч бай, үгүй ч бай таны далд ухамсар үргэлж хөшигний ард ажиллаж, таны бодол санаа, мэдрэмж, үйлдэлд нөлөөлж байдаг. Тиймээс өөрийн далд ухамсарт оруулсан бодол санаа, итгэл үнэмшлээ анхаарч, зорилго, хүсэлдээ хүрэхийн тулд эерэг баталгаа, дүрслэлийг ашиглах нь чухал юм.

11. Таны далд ухамсар бол дурсамжийн агуулах: Таны далд ухамсар таны эерэг болон сөрөг бүх дурсамжийг хадгалдаг. Эерэг дурсамжуудад анхаарлаа хандуулж, сөрөг дурсамжуудаа орхисноор та далд ухамсараа амжилт, аз жаргалын төлөө дахин програмчилж чадна.

12. Таны далд ухамсар оюун ухаантайгаа ярихад нөлөөлдөг: Өөртэйгөө хэрхэн ярих нь таны далд ухамсарт хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Эерэг нотолгоо, өөртэйгөө яриа өрнүүлснээр та амжилт, аз жаргалын төлөө далд ухамсараа дахин програмчилж чадна.

13. Таны далд ухамсар айдсаа даван туулахад тусалдаг: Айдас нь ихэвчлэн далд ухамсар дахь сөрөг программчлалаас үүдэлтэй байдаг. Эерэг нотолгоо, дүрслэлийг ашигласнаар та айдсаа даван туулж, зорилгодоо хүрэхийн тулд далд ухамсараа дахин програмчилж чадна.

14. Таны далд ухамсар нь хүслээ илэрхийлэхэд тань тусална: Хүслээ төсөөлж, эерэг үр дүнд анхаарлаа төвлөрүүлснээр зорилгодоо хүрэхэд тань туслах хүмүүс, нөхцөл байдал, боломжуудыг өөртөө татахаар тулд далд ухамсараа програмчилж чадна.

15. Таны далд ухамсарт хүрээлэн буй орчин нөлөөлдөг: Таны далд ухамсарт таны эргэн тойрон дахь хүмүүс, газар нутаг, зүйлс нөлөөлдөг. Өөрийгөө эерэг хүмүүс, орчноор хүрээлүүлснээр далд ухамсараа амжилт, аз жаргалын төлөө дахин програмчилж чадна.

16. Таны далд ухамсар санхүүгийн амжилтанд хүрэхэд тусална: Элбэг дэлбэг, хөгжил цэцэглэлтэд анхаарлаа хандуулснаар та санхүүгийн амжилт, эд баялгийг татахаар далд ухамсараа програмчилж чадна.

17. Таны далд ухамсар муу зуршлуудыг даван туулахад тань тусална : Муу зуршлууд нь далд ухамсарыг сөргөөр программчилснаас улбаатай. Эерэг нотолгоо, дүрслэлийг ашигласнаар та далд ухамсараа дахин програмчилж, муу зуршлуудыг даван туулж, шинэ эрүүл зуршлыг бий болгож чадна.

18. Таны далд ухамсарт таны итгэл үнэмшилд нөлөөлдөг: Таны итгэл үнэмшил таны бодит байдлыг бүрдүүлж, далд ухамсарт таны итгэл үнэмшил ихээхэн нөлөөлдөг. Өөрийн итгэл үнэмшлийг шалгаж, сөрөг итгэл үнэмшлийг нь сорьсноор та амжилт, аз жаргалын төлөө далд ухамсараа дахин програмчилж чадна.

19. Таны далд ухамсар нь харилцаагаа сайжруулахад тусална: Эерэг харилцаанд анхаарлаа төвлөрүүлж, бусдыг хайрлаж, үнэлдэг гэдгээ бататгаснаар та эрүүл, сэтгэл хангалуун харилцааг татах, хадгалах далд ухамсараа програмчилж чадна.

20. Таны далд ухамсар үргэлж сонсож байдаг: Таны далд ухамсар эерэг ч бай, сөрөг ч бай таны бодол санаа, итгэл үнэмшлийг үргэлж сонсож байдаг. Өөрийн далд ухамсарт оруулсан бодол санаа, итгэл үнэмшилдээ анхаарал хандуулснаар та үүнийг амжилт, аз жаргалын төлөө дахин програмчилж чадна.

21. Таны далд ухамсар нь таны бүтээлч чадвартай болоход туслах болно: Дүрслэл, эерэг баталгааг ашигласнаар та далд ухамсараа програмчилж, өөрийн бүтээлч чадварт нэвтэрч, шинэ санаа, шийдлийг олж чадна.

22. Таны далд ухамсар нь өөрийнхөө дүр төрхийг сайжруулахад тусална: Таны өөрийн дүр төрх таны далд ухамсарт ихээхэн нөлөөлдөг. Эерэг нотолгоо, дүрслэлийг ашигласнаар та далд ухамсараа өөрийгөө эерэг талаас нь харж, өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэхээр програмчилж чадна.

23. Таны далд ухамсар оюун санааны хөгжилд тань туслах болно: Өөрийн далд ухамсарт нэвтэрч, дотоод мэргэн ухаантайгаа холбогдсноор та оюун санааны хөгжилд хүрч, амьдралынхаа зорилгыг илүү гүнзгий ойлгох болно.

TOP 23 SIGNIFICANT LESSONS FROM THE BOOK OF WELL-BEING "The Power of your Subconscious Mind."

To accomplish your goals, and your well-being, pay attention!

1. Your subconscious mind is like a garden: Whatever you plant in it will grow, whether it's positive or negative thoughts. Therefore, you are being advised that you should be mindful of the thoughts and beliefs you allow into your subconscious mind. According to psychologists, our subconscious mind has 95% of our thoughts. This tells you how powerful your subconscious mind is. When you affirm positive thoughts in it, it sticks into your mind.

See, whenever you tell yourself, "I can't make it, this business is too tough, this can't work, how can I be successful, or be a millionaire, it is not possible, etc." Whenever you affirm these negative thoughts, it sticks into your subconscious mind and germinates. That is why you will see the thought of not making it or not possible will be filled into your mind.

To achieve your goals to become successful, you should be mindful of your thought's affirmation.

2. Your subconscious mind controls your bodily functions:

It regulates your heartbeat, digestion, and other involuntary processes. By learning to control your subconscious mind, you can improve your overall health and success.

3. Your subconscious mind is influenced by your emotions: When you experience strong emotions, such as fear or anger, your subconscious mind responds accordingly. Therefore, it's important to manage your emotions and choose positive ones.

4. Your subconscious mind doesn't understand negative commands: If you say "I don't want to be anxious," your subconscious mind hears "anxious" and focuses on that. Instead, you should use positive affirmations, such as "I am calm and relaxed."

5. Your subconscious mind responds to repetition: If you repeat a positive affirmation or visualization frequently, your subconscious mind will eventually accept it as true and begin to manifest it in your life.

6. Your subconscious mind is more powerful than your conscious mind : While your conscious mind is limited by logic and reason, your subconscious mind has unlimited potential. By tapping into your subconscious mind, you can achieve things that seem impossible to your conscious mind.

7. Your subconscious mind is connected to a universal intelligence: According to Dr. Murphy, your subconscious mind is part of a larger cosmic mind that has access to infinite wisdom and knowledge. By tapping into this universal intelligence, you can achieve great success and fulfillment.

8. Your subconscious mind can be programmed for success: By visualizing and affirming your goals and desires, you can program your subconscious mind to attract the people, circumstances, and opportunities that will help you achieve them.

9. Your subconscious mind can heal your body: By using the power of your subconscious mind, you can heal your body of physical ailments and improve your overall health and well-being.

10. Your subconscious mind is always working: Whether you're aware of it or not, your subconscious mind is always working behind the scenes, influencing your thoughts, feelings, and actions. Therefore, it's important to be mindful of the thoughts and beliefs you allow into your subconscious mind, and to use positive affirmations and visualizations to achieve your goals and desires.

11. Your subconscious mind is a storehouse of memories: Your subconscious mind stores all of your memories, both positive and negative. By focusing on positive memories and letting go of negative ones, you can reprogram your subconscious mind for success and happiness.

12. Your subconscious mind is influenced by your self-talk: The way you talk to yourself has a powerful impact on your subconscious mind. By using positive affirmations and self-talk, you can reprogram your subconscious mind for success and happiness.

13. Your subconscious mind can help you overcome fear: Fear is often rooted in negative programming in the subconscious mind. By using positive affirmations and visualization, you can reprogram your subconscious mind to overcome fear and achieve your goals.

14. Your subconscious mind can help you manifest your desires: By visualizing your desires and focusing on positive outcomes, you can program your subconscious mind to attract the people, circumstances, and opportunities that will help you achieve your goals.

15. Your subconscious mind is influenced by your environment: Your subconscious mind is influenced by the people, places, and things around you. By surrounding yourself with positive people and environments, you can reprogram your subconscious mind for success and happiness.

16. Your subconscious mind can help you achieve financial success: By focusing on abundance and prosperity, you can program your subconscious mind to attract financial success and wealth.

17. Your subconscious mind can help you overcome bad habits: Bad habits are often rooted in negative programming in the subconscious mind. By using positive affirmations and visualization, you can reprogram your subconscious mind to overcome bad habits and create healthy new ones.

18. Your subconscious mind is influenced by your beliefs: Your beliefs shape your reality, and your subconscious mind is heavily influenced by your beliefs. By examining your beliefs and challenging negative ones, you can reprogram your subconscious mind for success and happiness.

19. Your subconscious mind can help you improve your relationships: By focusing on positive relationships and affirming your love and appreciation for others, you can program your subconscious mind to attract and maintain healthy, fulfilling relationships.

20. Your subconscious mind is always listening: Your subconscious mind is always listening to your thoughts and beliefs, whether they're positive or negative. By being mindful of the thoughts and beliefs you allow into your subconscious mind, you can reprogram it for success and happiness.

21. Your subconscious mind can help you tap into your creativity: By using visualization and positive affirmations, you can program your subconscious mind to tap into your creativity and come up with new ideas and solutions.

22. Your subconscious mind can help you improve your self-image: Your self-image is heavily influenced by your subconscious mind. By using positive affirmations and visualization, you can program your subconscious mind to see yourself in a positive light and improve your self-confidence and self-esteem.

23. Your subconscious mind can help you achieve spiritual growth: By tapping into your subconscious mind and connecting with your inner wisdom, you can achieve spiritual growth and a deeper understanding of your purpose in life.

ХӨХ ДАЛАЙ СТРАТЕГИ

"The Blue Ocean Strategy" - номоос авсан 5 сургамж

Рене Мауборн, В.Чан Ким нарын "Цэнхэр далайн стратеги" ном нь зах зээлийн шинэ орон зайг бий болгож, өрсөлдөгчдөөсөө ялгарах хүсэлтэй бизнес эрхлэгчдэд хэд хэдэн үнэ цэнэтэй сургамжийг өгчээ. Гол сургамжууд нь:

1. Шинэ эрэлтийг бий болгох: Бизнесүүд одоо байгаа зах зээлд өрсөлдөхийн оронд өрсөлдөөнийг хамааралгүй болгож, маргашгүй зах зээлийн орон зайг бий болгох хэрэгтэй. Үүнд хангагдаагүй хэрэгцээг тодорхойлох, шинэ эрэлтийг бий болгох шийдлүүдийг санал болгох зэрэг орно.

2. Үнэ цэнийн инновацид анхаарлаа хандуул: Бизнес нь үйлчлүүлэгчдэд шинэ үнэ цэнийг бий болгохын зэрэгцээ зардлыг бууруулах үед үнэ цэнийн инноваци үүсдэг. Ингэснээр компаниуд үйлчлүүлэгчиддээ үнэ цэнийн үсрэлтийг бий болгож чадна.

3. Өсөн нэмэгдэж буй сайжруулалтад бүү санаа амар: Зохиогчид компаниуд одоо байгаа бүтээгдэхүүн, үйлчилгээгээ ахиулсан сайжруулахад тайвшрах ёсгүй юм. Харин тэд өөрсдийн салбарт тоглоомийн дүрмийг өөрчилсөн инновацийг бий болгох ёстой.

4. Худалдан авагчийн зан төлөвийг ойлгох: Зах зээлийн шинэ орон зайг бий болгохын тулд бизнес эрхлэгчид худалдан авагчийн зан төлөвийг өдөөж буй үндсэн хүчин зүйлсийг ойлгох ёстой. Үйлчлүүлэгчид юу сэдэл төрүүлж байгааг ойлгосноор бизнесүүд эдгээр хэрэгцээг хангахын тулд санал болгож буй зүйлээ илүү сайн чиглүүлж чадна.

5. Зохион байгуулалтын хил хязгаарыг эвдэх: Амжилттай ажиллаж буй компаниуд бизнесийн бүх салбарт хамтын ажиллагааг хөхүүлэн, инновацийг дэмжихийн тулд байгууллагын хил хязгаарыг эвдэж, дарангуйлдаг гэж зохиогчид баталжээ.

Ерөнхийдөө Цэнхэр далайн стратеги нь уламжлалт зах зээлээс гарч, өрсөлдөөний давуу тал бүхий шинэ эх үүсвэрийг бий болгохыг хүсч буй бизнесүүдэд хүчирхэг тогтолцоог санал болгодог байна.

The Blue Ocean Strategy book by Renée Mauborgne and W. Chan Kim provides several valuable lessons for businesses looking to create new market space and differentiate themselves from competitors. TSome of the key lessons include:

1. Creating new demand: Instead of competing in existing markets, businesses should create uncontested market space that makes the competition irrelevant. This involves identifying unmet needs and offering solutions that create new demand.

2. Focus on value innovation: Value innovation occurs when a business creates new value for customers while simultaneously reducing costs. By doing so, companies can create a leap in value for both the company and its customers.

3. Don't settle for incremental improvements: The authors argue that companies should not settle for incremental improvements to existing products or services. Rather, they should strive for creating game-changing innovations that redefine their industry.

4. Understanding buyer behavior: To create new market space, businesses must understand the underlying factors that drive buyer behavior. By understanding what motivates customers, businesses can better target their offerings to meet those needs.

5. Breaking down organizational boundaries: The authors assert that successful companies break down organizational boundaries and silos to encourage collaboration and foster innovation across all areas of the business.

Overall, Blue Ocean Strategy offers a powerful framework for businesses looking to break out of traditional markets and create new sources of competitive advantage.

ОЮУН УХААНЫ ХУВЬД ХҮЧИРХЭГ ХҮМҮҮСИЙН ХИЙДЭГГҮЙ 13 ЗҮЙЛС

"13 Things Mentally Strong People Don’t Do" - номноос авсан шилдэг 13 сургамж.

1. Тэд өөрсдийгөө өрөвдөн цагаа үрдэггүй

Оюун санааны хувьд хүчирхэг хүмүүс нөхцөл байдалдаа харамсаж, бусад хүмүүс тэдэнд хэрхэн хандсанд харамсаж суудаггүй. Үүний оронд тэд амьдралдаа үүрэг хариуцлагаа хүлээн, амьдрал үргэлж хялбар, шударга байдаггүй гэдгийг ойлгодог.

2. Тэд хүчээ бусдад өгдөггүй

Тэд өөрсдийг нь хянахыг зөвшөөрдөггүй, өөр хэн нэгэнд өөрсдийг нь эрхшээлдээ оруулах эрх мэдлийг өгдөггүй. Тэд өөрсдийн сэтгэл хөдлөлөө хянаж, хэрхэн хариулахаа сонгох эрхтэй гэдгээ ойлгодог тул "Дарга намайг өвтгөдөг" гэх мэтээр ярьдаггүй.

3. Тэд өөрчлөлтөөс ичдэггүй

Оюун санааны хувьд хүчирхэг хүмүүс өөрчлөлтөөс зайлсхийдэггүй. Харин тэд эерэг өөрчлөлтийг сайшааж, уян хатан, бэлэн байдаг. Тэд өөрчлөлт зайлшгүй гэдгийг ойлгож, дасан зохицох чадвартаа итгэдэг.

4. Тэд хянаж чадахгүй зүйлд эрч хүч зардаггүй

Сэтгэл санааны хувьд хүчтэй хүн ачаа тээшээ алдсан эсвэл замын түгжрэлийн талаар гомдоллохыг та хэзээ ч сонсохгүй. Харин тэд өөрсдийнхөө амьдралд юуг удирдаж чадах вэ гэдэгт анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Заримдаа тэдний удирдаж чадах цорын ганц зүйл бол тэдний хандлага гэдгийг тэд ойлгодог.

5. Тэд бүгдэд таалагдах талаар санаа зовдоггүй

Оюун санааны хувьд хүчирхэг хүмүүс хүн бүрт үргэлж таалагдах шаардлагагүй гэдгээ ойлгодог. Тэд шаардлагатай үед үгүй гэж хэлэхээс айдаггүй. Тэд эелдэг, шударга байхыг хичээдэг ч хэрэв тэд баярлуулж чадаагүй бол бусад хүмүүсийн бухимдлыг давж чаддаг.

6. Тэд тооцоолсон эрсдлийг хүлээхээс айдаггүй.

Тэд бодлогогүй эсвэл тэнэг эрсдэлд ордоггүй, гэхдээ тооцоолсон эрсдэлд орохоос татгалздаггүй. Оюун санааны хувьд хүчирхэг хүмүүс том шийдвэр гаргахаасаа өмнө эрсдэл, ашиг тусыг жинлэхэд цаг зарцуулдаг бөгөөд арга хэмжээ авахаасаа өмнө болзошгүй сөрөг талуудын талаар бүрэн мэдээлэлтэй байдаг.

7. Тэд өнгөрсөнд эргэлздэггүй

Оюун санааны хувьд хүчирхэг хүмүүс өнгөрсөнд эргэлзэж, бүх зүйл өөр байсан ч болоосой хэмээн цагаа үрдэггүй. Тэд өнгөрсөн түүхээ хүлээн зөвшөөрч, түүнээс сурсан зүйлсээ хэлж чадна. Гэсэн хэдий ч тэд муу туршлагаа байнга дурсан, алдар суугийн тухай төсөөлдөггүй. Харин тэд одоогоороо амьдарч, ирээдүйгээ төлөвлөдөг.

8. Тэд алдаагаа давтдаггүй

Тэд өөрсдийнхөө зан авирын төлөө хариуцлага хүлээж, өнгөрсөн алдаанаасаа суралцдаг. Үүний үр дүнд тэд алдаагаа дахин дахин давтдаггүй. Үүний оронд тэд урагшаа явж, ирээдүйдээ илүү сайн шийдвэр гаргадаг.

9. Тэд бусдын амжилтад дургүйцдэггүй

Оюун санааны хувьд хүчирхэг хүмүүс бусдын амжилтыг үнэлж, тэмдэглэж чаддаг. Бусад хүмүүс тэднийг давж гарахад тэд атаархдаггүй, хууртагддаггүй. Харин тэд шаргуу хөдөлмөрөөр амжилт ирдэг гэдгийг ойлгож, амжилтанд хүрэх боломжийнхоо төлөө шаргуу ажиллахад бэлэн байдаг.

10. Тэд анхны бүтэлгүйтлийн дараа бууж өгдөггүй

Тэд бүтэлгүйтлийг бууж өгөх шалтгаан гэж үздэггүй. Харин тэд бүтэлгүйтлээ өсч хөгжих боломж болгон ашигладаг. Тэд үүнийг зөв хийх хүртлээ оролдоход бэлэн байна.

11. Тэд ганцаараа байхаас айдаггүй

Оюун санааны хувьд хүчирхэг хүмүүс ганцаараа байхыг тэвчиж чаддаг бөгөөд тэд чимээгүй байхаас айдаггүй. Тэд бодол санаагаараа ганцаараа байхаас айдаггүй бөгөөд энэ цагийг үр бүтээлтэй ашиглаж чаддаг. Тэд ганцаараа байхдаа дуртай бөгөөд зугаа цэнгэлийн төлөө бусдаас хамааралтай байдаггүй, харин ганцаараа аз жаргалтай байж чаддаг.

12. Дэлхий ертөнц тэдэнд өртэй гэж боддоггүй

Тэд амьдралдаа ямар нэгэн зүйл авах эрхтэй гэж боддоггүй. Тэд бусдаар халамжлуулах, эсвэл дэлхий ертөнц тэдэнд ямар нэгэн зүйл өгөх ёстой гэсэн сэтгэлгээтэй төрдөггүй. Харин өөрсдийнхөө чадварт тулгуурлан боломжийг эрэлхийлдэг.

13. Тэд даруй үр дүн гарна гэж найддаггүй

Тэд эрүүл мэндээ сайжруулах эсвэл шинэ бизнес эхлүүлэхээр ажиллаж байгаа, аль нь ч байсан оюун санааны хувьд хүчирхэг хүмүүс хурдан үр дүнг хүлээдэггүй. Харин тэд өөрсдийн ур чадвар, цаг заваа хамгийн сайнаараа ашиглан, бодит өөрчлөлтөд цаг хугацаа хэрэгтэй гэдгийг ойлгодог.

Top 13 lesson learned from book -13 Things Mentally Strong People Don’t Do.

1. They Don’t Waste Time Feeling Sorry for Themselves

Mentally strong people don’t sit around feeling sorry about their circumstances or how others have treated them. Instead, they take responsibility for their role in life and understand that life isn’t always easy or fair.

2. They Don’t Give Away Their Power

They don’t allow others to control them, and they don’t give someone else power over them. They don’t say things like, “My boss makes me feel bad,” because they understand that they are in control over their own emotions and they have a choice in how they respond.

3. They Don’t Shy Away from Change

Mentally strong people don’t try to avoid change. Instead, they welcome positive change and are willing to be flexible. They understand that change is inevitable and believe in their abilities to adapt.

4. They Don’t Waste Energy on Things They Can’t Control

You won’t hear a mentally strong person complaining over lost luggage or traffic jams. Instead, they focus on what they can control in their lives. They recognize that sometimes, the only thing they can control is their attitude.

5. They Don’t Worry About Pleasing Everyone

Mentally strong people recognize that they don’t need to please everyone all the time. They’re not afraid to say no or speak up when necessary. They strive to be kind and fair, but can handle other people being upset if they didn’t make them happy.

6. They Don’t Fear Taking Calculated Risks.

They don’t take reckless or foolish risks, but don’t mind taking calculated risks. Mentally strong people spend time weighing the risks and benefits before making a big decision, and they’re fully informed of the potential downsides before they take action.

7. They Don’t Dwell on the Past

Mentally strong people don’t waste time dwelling on the past and wishing things could be different. They acknowledge their past and can say what they’ve learned from it. However, they don’t constantly relive bad experiences or fantasize about the glory days. Instead, they live for the present and plan for the future.

8. They Don’t Make the Same Mistakes Over and Over

They accept responsibility for their behavior and learn from their past mistakes. As a result, they don’t keep repeating those mistakes over and over. Instead, they move on and make better decisions in the future.

9. They Don’t Resent Other People’s Success

Mentally strong people can appreciate and celebrate other people’s success in life. They don’t grow jealous or feel cheated when others surpass them. Instead, they recognize that success comes with hard work, and they are willing to work hard for their own chance at success.

10. They Don’t Give Up After the First Failure

They don’t view failure as a reason to give up. Instead, they use failure as an opportunity to grow and improve. They are willing to keep trying until they get it right.

11. They Don’t Fear Alone Time

Mentally strong people can tolerate being alone and they don’t fear silence. They aren’t afraid to be alone with their thoughts and they can use downtime to be productive. They enjoy their own company and aren’t dependent on others for companionship and entertainment all the time but instead can be happy alone.

12. They Don’t Feel the World Owes Them Anything

They don’t feel entitled to things in life. They weren’t born with a mentality that others would take care of them or that the world must give them something. Instead, they look for opportunities based on their own merits.

13. They Don’t Expect Immediate Results

Whether they are working on improving their health or getting a new business off the ground, mentally strong people don’t expect immediate results. Instead, they apply their skills and time to the best of their ability and understand that real change takes time.

ДОЛОО ХОНОГТ ДӨРВӨН ЦАГ АЖИЛЛАХ НЬ

"The 4-Hour Workweek" - номноос авсан шилдэг 10 сургамж.

1. Өөрийн хамгийн тохиромжтой амьдралын хэв маягийг тодорхойл. Та амьдралдаа юунд хүрэхийг хүсч байна вэ? Та ямар амьдралын хэв маягаар амьдрахыг хүсч байна вэ? Та юу хүсч байгаагаа мэдсэнийхээ дараа түүнийхээ дагуу амьдралаа зохиож эхлэх боломжтой.

2. Шаардлагагүй зүйлсээс сал. Таны амьдралд таны цаг зав, эрч хүчийг авч байгаа ч үнэ цэнэ нэмдэггүй зүйл юу вэ? Тэднээс сал! Энэ нь гэр орноо цэгцлэх, шаардлагагүй захиалгуудыг цуцлах эсвэл үзэн яддаг ажлаасаа гарах гм байж болно.

3. Чадах бүхнээ автоматжуул. Төлбөр төлөх, цахим шуудангийн удирдлага, сошиал медиа маркетинг гэх мэт та амьдралдаа автоматжуулах олон зүйл бий. Энэ нь таны цагийг чөлөөлж, өөрийн хамгийн чухал зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэх болно.

4. Автоматжуулах боломжгүй зүйлд аутсорсинг ашигла. Нягтлан бодох бүртгэл, вэб сайтын дизайн, харилцагчийн үйлчилгээ гэх мэт олон ажлыг бусдаар буюу аутсорсинг ашиглан хийх боломжтой. Энэ нь таны цагийг чөлөөлж, хамгийн сайн хийдэг зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг өгнө.

5. Дэлхийгээр аял. Долоо хоногт 4 цаг ажиллахын хамгийн сайн талуудын нэг нь танд дэлхийгээр аялах эрх чөлөөг олгодог. Энэ бол шинэ соёлтой танилцах, шинэ хүмүүстэй танилцах, шинэ зүйл сурах сайхан арга юм.

6. Алсын зайнаас ажиллах. Хэрэв танд алсаас хийх боломжтой ажил байгаа бол энэ нь цаг хугацаа, мөнгөө хэмнэх сайхан арга юм. Та дэлхийн хаанаас ч ажиллах боломжтой бөгөөд энэ нь танд хүссэн газраа амьдрах эрх чөлөөг өгдөг.

7. Туршилт. Долоо хоногт 4 цагийн ажиллах нь тэр чигээрээ туршилт хийх явдал. Өөр өөр зүйлийг туршиж үзээд юу танд тохирохыг хар. Бүх зүйлд тохирсон шийдэл байхгүй тул та өөрт тохирох зүйлийг олох хэрэгтэй.

8. Тууштай бай. Хүссэн амьдралын хэв маягтаа хүрэхийн тулд цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаардагдана. Үр дүн нь шууд харагдахгүй бол бүү бууж өг. Үргэлжлүүлэн турш, суралц, эцэст нь та зорилгодоо хүрэх болно.

9. Хөгжилд! Долоо хоногийн 4 цагийн ажил нь тааламжтай байх ёстой. Хэрэв та хөгжилдөхгүй бол үүнийгээ үргэлжлүүлэх магадлал бага. Тиймээс тайвширч, үйл явцаас таашаал авч, уран сэтгэмжээ ажиллуулаарай.

10. Бусдад тусал. Хүссэн амьдралынхаа хэв маягт хүрсэн бол бусдад ч мөн адил үүнийг хийхэд нь тусал. Мэдлэг, туршлагаа бусадтай хуваалц, тэд ч гэсэн зорилгодоо хүрч чадна.

Эдгээр сургамжууд танд илүү сэтгэл ханамжтай, стресс багатай амьдрахад тань тусална гэж найдаж байна.

10 lessons from The 4-Hour Workweek by Timothy Ferriss:

1. Define your ideal lifestyle. What do you want to achieve in life? What kind of lifestyle do you want to live? Once you know what you want, you can start to design your life around it.

2. Eliminate the unnecessary. What are the things in your life that are taking up your time and energy but not adding any value? Get rid of them! This could mean decluttering your home, canceling unnecessary subscriptions, or quitting a job that you hate.

3. Automate what you can. There are many things that you can automate in your life, such as bill paying, email management, and social media marketing. This will free up your time so that you can focus on the things that are most important to you.

4. Outsource what you can't automate. There are many tasks that you can outsource to others, such as bookkeeping, website design, and customer service. This will free up your time so that you can focus on the things that you do best.

5. Travel the world. One of the best things about the 4-Hour Workweek is that it gives you the freedom to travel the world. This is a great way to experience new cultures, meet new people, and learn new things.

6. Work remotely. If you have a job that can be done remotely, this is a great way to save time and money. You can work from anywhere in the world, which gives you the freedom to live wherever you want.

7. Experiment. The 4-Hour Workweek is all about experimentation. Try different things and see what works for you. There is no one-size-fits-all solution, so you need to find what works best for you.

8. Be persistent. It takes time and effort to achieve the lifestyle you want. Don't give up if you don't see results immediately. Just keep experimenting and learning, and eventually you will achieve your goals.

9. Have fun! The 4-Hour Workweek should be enjoyable. If you're not having fun, you're less likely to stick with it. So relax, enjoy the process, and let your imagination run wild.

10. Help others. Once you have achieved the lifestyle you want, help others do the same. Share your knowledge and experience with others so that they can also achieve their goals.

I hope these lessons help you on your journey to a more fulfilling and less stressful life.

Батаагийн сониноос

Сүүлийн үед хийгдсэн бичлэгнүүд...

Random videos:

00:00 How to make friends - Part 15

00:49 How to make friends - Part 16 - Enjoy yourself

01:48 Treat yourself fairly

04:45 Let's talk about optimism

07:40 Stress

8:40 One thing you should never do ever

09:40 Emotion

10:40 I realized something really interesting

13:32 Let's talk about learning

14:32 Talk to your parents .. www.wolbataa.com

МОНГОЛДОО ИРСЭЭН....

My hometown Ulaanbaatar, Mongolia

Монголдоо 2023 оны 6-р сарын 30нд ирлээ. Аав ээж ах маань Чингэс Хаан онгоцны буудлаас тосов. Шинэ онгоцны буудалд анх удаагаа буулаа. Гэрийнхэнтэйгээ уулзах гэж яараад онгоцны буудлыг анзаарсангүй.

Гэхдээ гэр лүүгээ явах замдаа нэлээн хол болохыг мэдлээ. Хурдны замаар хурдалсаар хотод орж ирээд 3 цаг таг бөглөрөв.

Маргааш нь ээжтэйгээ хот үзэхээр гарлаа. Их дэлгүүр оров, дараа нь 4 жил сурсан Сант сургуулийн гадаа очиж зургаа авахуулсныг орууллаа.

Дараагийн өдөр нь ах болон ахын найзуудтай Шарга Морьт зусланд очиж хонов. Хөгжилтэй зуны амралт үргэлжилсээр...

Төлбөргүй сургалт аваад амьдралаа өөрчлөөрэй!!! >>> www.wolbataa.com

Robert Kiyosaki - ийн Ишлэлүүдээс (31-40)

Ажилчид ажлаасаа халагдахгүйн тулд хангалттай шаргуу ажилладаг бол эзэд нь тэднийг ажлаа орхиод явчихгүй хэмжээнд цалин төлдөг.

Өмнө хэлсэнчлэн энэ амархан байсан гээд хэлчихмээр л байна. Энэ тийм байгаагүй, гэхдээ бас хэцүү байгаагүй. Танд хүчтэй шалтгаан, зорилго үгүй бол амьдралын аливаа зүйл хэцүү л байдаг.

Бидэнд байгаа хамгийн хүчирхэг хөрөнгө бол бидний оюун ухаан юм. Хэрэв энэ нь сайн бэлтгэгдсэн бол тэр агшин зуурын дотор асар их баялгийг бий болгож чадна.

Та ялах боломжтой тоглоомоо ол, тэгээд үүнийг тоглохдоо амьдралаа зориул; мөн ялахын тулд тогло.

Чадахгүй гэхийн хүч: Чадахгүй гэдэг үг нь хүчтэйг сулруулж, хараатай хүмүүсийг сохор болгож, баяр баясгалантай хүмүүсийг гунигтай болгож, зоригтой хүмүүсийг хулчгар болгож, суутны гэрлийг хулгайлж, баян хүмүүсийг муу сэтгэхэд хүргэдэг. Мөн бидний дотор амьдарч буй тэр агуу хүний ололт амжилтыг хязгаарладаг билээ.

Шинэ зүйлийг туршиж үзэх, алдаа гаргах хүсэл эрмэлзлийн нэг сайхан нь алдаа гаргах нь таныг даруу болгоно. Даруу хүмүүс бардам хүмүүсээс илүү ихийг сурдаг билээ.

Оюун ухаан нь асуудлыг шийдэж, мөнгө үйлдвэрлэдэг. Санхүүгийн мэдлэггүй мөнгө удахгүй алга болдог.

Багаар эхэлж, том мөрөөд.

Сэтгэл хөдлөл бол биднийг хүн болгодог зүйл. Биднийг жинхэнэ болгодог. "Сэтгэл хөдлөл" гэдэг үг нь хөдөлгөөн дэх энерги гэсэн үг. Сэтгэл хөдлөлдөө үнэнч байж, оюун ухаан, сэтгэл хөдлөлөө өөрийнхөө эсрэг бус харин өөрийнхөө талд ашиглаарай.

Та бууж өгсан тохиолдолд л ядуу үлддэг. Хамгийн гол нь та ямар нэгэн зүйл хийсэн. Ихэнх хүмүүс баян болно гэж ярьдаг, мөрөөддөг. Та харин ямар нэг зүйл хийчихэж.

Цэлмүүний сониноос

Богино Өгүүллэгүүд

Shake it off - Сэгсрээд хая

Нэгэн өдөр тариачны илжиг худаг руу унав. Тариачин юу хийхээ мэдэхгүй байхад хөөрхий амьтан хэдэн цагаар өрөвдмөөр уйлав.

Эцэст нь хөөрхий илжиг хөгширсөн, тэгээд ч худгийг таглах хэрэгтэй гэж эзэн шийдэв. Илжгийг гарган авах нь зүгээр л үнэ цэнэгүй байжээ. Тиймээс тэрээр бүх хөршүүдээ дуудан, түүнд туслахыг урив. Тэд бүгд хүрз бариад худаг руу шороо цацаж эхлэв.

Эхлээд илжиг юу болоод байгааг мэдээд аймшигтай уйлав. Дараа нь тэр хүн бүрийг гайхшруулан чимээгүй болов. Хэдэн хүрз шороо цацсаны дараа тариачин худаг руу хараад, гайхашрав.

Нуруунд нь буух хүрз шороо болгонд илжиг гайхалтай зүйлийг хийж байв. Тэр сэгсэрч аваад нэг алхам дээшлэнэ. Тариачны хөршүүд илжиг рүү шороо цацах үед тэрээр түүнийг сэгсэрч, нэг алхам дээшилж байлаа. Тун удалгүй илжиг худгийн ирмэгт тулж ирэхэд бүгд гайхав.

Сургамж: Амьдрал тань луу шороо цацна. Бүх төрлийн шороо шүү. Худагнаас гарах арга нь түүнийг сэгсэрч, дээшлэх явдал. Бидний зовлон бэрхшээл бүр гишгүүр юм. Бид зогсолтгүй байж л хамгийн гүн худгаас гарч чадна.

ХЭЗЭЭ Ч БҮҮ БУУЖ ӨГ! Сэгсэр, тэгээд дээшээ гар!

Монгол Англи хэл дээр еНомыг ЭНДЭЭС аваарай...

600 ТӨГСГӨЛ

Шинэ Шатрын Цуврал Сургалт Нээлтээ Хийлээ...

Бэрс гарах хүү шатрын клуб Утас >>> 9974 5829

Та дэлхийн хаанаас ч хүүхэддээ шатар заалгах боломжтой шүү >>> www.chesstsendee.com

СУРГАЛТЫГ ХУДАЛДАН АВАХ...

Даршилсан Өргөст Хэмх

Бөөний Үнээр Борлуулж байна...

Жижиглэн худалдаа эрхэлдэг хүмүүсийн анхааралд:

Дэлгүүрт 8-10К-аар зарагддаг даршилсан өргөст хэмхийг 2500-2850 төгрөгөөр буюу бөөний үнээр борлуулж байна. Хот дотор хүргэлт төлбөргүй.

Хүнсний дэлгүүр ажиллуулдаг ах дүү танил талдаа шейрлээд өгөөрэй... 😍

ЗАХИАЛГА ӨГӨХ

КОМБУЧА ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН УНДАА

КOМБУЧА

Та энэ ундааг хэн нэгэн ууж байхыг харсан, эсвэл онлайнаар түүний тухай уншсан байж магадгүй, гэхдээ та энэ юу болохыг мэдэхгүй хэвээр байна уу? Комбуча мянган гаран жилийн өмнө эртний Хятадад хэрэглэж ирсэн ундаа бөгөөд хүмүүс түүний эрүүл мэндийн ашиг тусад нь өндөр ач холбогдол өгдөг байжээ.

Комбучаг чихэртэй цайны хандан дээр бактери болон мөөгөнцрийн өсгөвөр нэгдэлийг (SCOBY -Цайны мөөг гэж нэрлэгдэх нь ч бий) нэмээд хэдэн долоо хоног исгэсэний дараа гаргаж авдаг цэвэр байгалийн гаралтай ундаа юм. Комбуча нь хүний биед ашигтай бактери- пробиотик, антиоксидант, В ийн төрлийн витаминуудыг их хэмжээгээр агуулдаг.

ЗАХИАЛГА ӨГӨХ